El aceite de oliva virgen extra, en su mejor momento de sabor

El aceite de oliva es un producto fresco y como tal tiene un período óptimo de consumo para apreciar todas sus cualidades organolépticas, de color, aroma y sabor.  Lo que también nos da una idea de cuál es el mejor momento para comprar aceite de oliva virgen extra.

Y ese momento ha llegado. La recogida de aceituna dio comienzo en octubre y se prolongará durante el mes enero, aunque puede haber variaciones dependiendo de las zonas de cultivo, lo que significa que ya podemos encontrar y comprar aceite de oliva virgen extra de la nueva campaña, que se encuentran en su punto álgido de sabor y aroma. 

Los 6 hábitos que debes conocer para llevar una dieta más sana y saludable

Una vez pasadas las Navidades con todos sus excesos, toca ver cómo adelgazar para quitarnos esos kilos de más y evitar una futura obesidad, si nos hemos pasado de la raya. Para ello, vamos a daros algunos consejos para adelgazar basados en una dieta sana y equilibrada, alejada de las pastillas para adelgazar o de otros métodos que puedan resultar peligrosos para la salud.

Las dietas para bajar de peso no deben ser dietas rápidas que pueden llevar a un efecto rebote o disociadas que están llenas de contraindicaciones, sino que tienen que estar encaminadas a que consigas introducir en tu rutina diaria unos hábitos saludables de vida que te ayudarán a conseguir tu peso ideal.