Sigue estos hábitos saludables para recuperarte de los excesos

Una vez pasadas las Navidades con todos sus excesos, toca ver cómo adelgazar para quitarnos esos kilos de más, si nos hemos pasado de la raya. Para ello, vamos a darte algunos consejos para adelgazar, basados en una dieta sana y equilibrada, alejada de las pastillas para adelgazar o de otros métodos que puedan resultar […]