Las pautas de alimentación saludable de los especialiastas, para no engordar durante el confinamiento

Seguir una alimentación saludable es imprescindible en estos tiempos de cuarentena. No sólo para no acabar los días de confinamiento con unos cuantos kilos de más, sino también para intentar comer sano para hacerte resistente al virus, o al menos, en caso de padecer el coronavirus / covid 19, tener un organismo sano y fuerte.