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Les 5 avantages essentiels de l'huile de tournesol

 
Nous avons tous entendu parler des bienfaits de l'huile d'olive, mais l'huile de tournesol est une sorte d'huile végétale saine doit prendre en compte également, car il fournit d'excellentes qualités pour notre corps, et est largement utilisé dans l'industrie alimentaire et des cosmétiques.

Ici, nous avons les cinq avantages essentiels de l'huile de tournesol:
 
L'huile de tournesol est une source de vitamine E, un antioxydant naturel qui aide à protéger notre corps contre l'action des radicaux libres, en aidant à transformer la prévention des maladies et le cancer dégénératives, un anti-inflammatoire Ayant Outre le caractère.
 
Une teneur élevée en acides gras poly-insaturés. L'huile de tournesol est riche en acides gras polyinsaturés, l'acide linolénique et l'acide linoléique qui, entre. Les deux sont essentiels pour prévenir les maladies cardiovasculaires en réduisant le taux de cholestérol total et de triglycérides dans le sang.
 
Phyto contient des stérols. Ces ingrédients qui bloquent l'absorption du cholestérol dans les intestins) augmente le bon cholestérol et de protéger le cœur.
 
Fournit oméga 3 et oméga 6. Un type de gras polyinsaturés, le corps essentiel peuvent Considéré Parce que le pas les produire. PAR CONSÉQUENT, les gens doivent Obtener alimentaire ,: comme le poisson, les noix et les huiles végétales comme l'huile de tournesol.
 
Humectant et émollient. L'huile de tournesol est une bonne crème hydratante et émolliente, particulièrement utiles dans l'industrie cosmétique. Et aussi très utile que le corps et l'huile de massage, il est léger et Parce sent à peine, tandis que la peau absorbe et fournit des nutriments.

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